CON ĐƯỜNG CHUYỂN HÓA
Tác giả : Thích Nhất Hạnh
Định dạng : Sách nói / Sách PDF
Số trang : 125
Lượt xem/nghe : 198
Lượt đọc : 91
Lượt tải : 35
Kích thước : 849 KB
Tạo lúc : Thu, 02/12/2021 16:28
SÁCH CÙNG TÁC GIẢ:
Bốn Mươi Ba Công Án Của Trần Thái Tông (Thích Nhất Hạnh)
Mục lục
Kinh Bốn Lĩnh Vực Quán Niệm (Tụng bản I)... 4
Chút ít lịch sử... 20
Đại ý, tên kinh và nội dung... 24
Đại ý kinh... 24
Về tên kinh. 24
Phân tích nội dung kinh... 25
Phương pháp hành trì... 27
Quán chiếu thân thể... 27
Bài tập 1: Thở có ý thức...28
Bài tập 2: Theo dõi hơi thở trong suốt chiều dài của nó..30
Bài tập 3: Hợp nhất thân và tâm lại thành một toàn thể có hoà điệu...31
Bài tập 4: Dùng hơi thở để thực hiện sự an tịnh trong toàn thân.33
Bài tập 5: Quán chiếu để có ý thức về những tư thế của cơ thể.35
Bài tập 6: Quán chiếu để có ý thức về những động tác của cơ thể..36
Bài tập 7: Tiếp xúc sâu sắc hơn nữa với cơ thể..37
Bài tập 8: Những liên hệ duyên sinh giữa cơ thể và vạn hữu vũ trụ...39
Bài tập 9: Tính cách vô thường và chắc chắn phải tàn hoại của cơ thể...40
Bài tập 10: Tạo ra sự thoải mái và an lạc trong thân tâm để chữa trị...47
Bài tập 11: Tiếp xúc và nhận diện những cảm giác.50
Quán chiếu cảm thọ. 52
Bài tập 12: Gốc rễ và bản chất của những cảm thọ.52
Quán chiếu tâm ý.. 58
Bài tập 13: Quán chiếu về tâm hành tham dục..59
Bài tập 14: Quán chiếu về cái giận..61
Bài tập 15: Từ bi quán...67
Quán niệm đối tượng tâm ý.. 73
Bài tập 16: Đối trị nhận thức sai lầm..73
Bài tập 17: Sự phát sinh, tồn tại và chuyển hoá của những nội kết...78
Bài tập 18: Tiếp xúc, chuyển hoá những nội kết bị chôn vùi và đè nén..80
Bài tập 19: Đối trị mặc cảm tội lỗi và sự sợ hãi..85
Bài tập 20: Gieo trồng, tưới tẩm những hạt giống an lạc giải thoát...87
3 | Kinh Bốn Lĩnh Vực Quán Niệm (Tụng bản I)
Những nguyên tắc làm căn bản cho phép hành trì Kinh Bốn Lãnh Vực
Quán Niệm. 92
01. Pháp là tâm... 92
02. Quán chiếu là trở thành một với đối tượng quán chiếu. 93
03. Chân tâm cùng một thể với vọng tâm... 94
04. Con đường Từ hoà... 96
05. Quán chiếu không phải là nhồi sọ. 99
Đối chiếu sơ lược các tụng bản. 101
01. Về phần thứ nhất của kinh.. 102
02. Về phần thứ hai của kinh.. 104
03. Về phần thứ ba của kinh... 106
04. Về phần thứ tư của kinh... 107
05. Về phần thứ năm của kinh.. 107
06. Về phần thứ sáu của kinh. 108
Kinh Niệm Xứ (Tụng bản II).. 109
Kinh Con Đường Vào Duy Nhất (Tụng bản III). 119
Độc giả có thể tìm mua ấn phẩm tại các nhà sách hoặc tham khảo bản ebook Con Đường Chuyển Hóa PDF của tác giả Thích Nhất Hạnh nếu chưa có điều kiện.
Tất cả sách điện tử, ebook trên website thuviensach.vn đều có bản quyền thuộc về tác giả. Chúng tôi khuyến khích các bạn nếu có điều kiện, khả năng xin hãy mua sách giấy.
Cám ơn sự hỗ trợ, động viên để duy trì và phát triển website. Mọi đóng góp xin gửi về:
Người nhận: Hoàng Nhật Minh
Số tài khoản: 103873878411
Ngân hàng: VietinBank
| Bài Trước Đó | Bài Tiếp Theo |
Đẹp Trai Là Số 1 (Lục Mang Tinh)
Đẹp Và Buồn (Yasunari Kawabata)
Đều Tại Vầng Trăng Gây Họa (11 Giờ Phải Ngủ)
Devil In Winter (Lisa Kleypas)
Dexter Và Giấc Mơ Hắc Ám (Jeff Lindsay)
Dì Ghẻ (Trường Lê)
Đi Một Ngày Đàng -. (Nhiều Tác Giả)
KHOA HỌC TÂM LINH:
NHẠC CHỮA LÀNH:
