SƠ CỨU CẢM XÚC

Tác giả : Guy Winch

Giọng đọc : Thủy Tiên

NXB : Dân Trí

Định dạng : Sách nói

Lượt xem/nghe : 588

Lượt tải AudioBook : 24

Thời lượng: 09:04:18

Tạo lúc : Tue, 14/05/2024 08:01

Cập nhật lúc : 11:26am 14/05/2024

THỂ LOẠI

Mua Sách: Sơ Cứu Cảm Xúc

TRA CỨU THẦN SỐ HỌC Xem Đường Đời, Sự Nghiệp, Tình Duyên, Vận Mệnh, Các Năm Cuộc Đời...

Khoa học khám phá bản thân qua các con số - Pythagoras (Pitago)

Mục lục sách nói:

00:00:00

Chương 1: Những Chối Bỏ Và Khước Từ Những Vết Thương

00:46:27

Cách Chữa Lành Những Vết Thương Tâm Lý Khi Bị Chối Bỏ

01:27:24

Chương 2: Cô Đơn: Khi Kĩ Năng Dùng Trong Các Mối Quan Hệ Đã Trở Nên Yếu Kém

01:59:44

Gỡ Bỏ Cặp Kính Nhìn Đời Đen Tối

02:43:43

Chương 3: Những Mất Mát Và Tổn Thương

03:19:27

Tìm Lại Chính Mình

03:44:09

Chương 4: Mặc Cảm Tội Lỗi: Chất Độc Trong Tâm Hồn

04:23:22

Cách Chữa Tổn Thương Mà Mặc Cảm Tội Lỗi Gây Ra

05:02:28

Chương 5: Ám Ảnh Khôn Nguôi: Vọc Vào Vết Thương Đã Cũ

05:29:13

Cách Chữa Những Vết Thương Tâm Lý Mà Ám Ảnh Gây Ra

06:00:45

Chương 6: Thất Bại: Cảm Lạnh Có Thể Biến Thành Bệnh Viêm Phổi Như Thế Nào ?

06:41:24

Cách Chữa Trị Những Vết Thương Tinh Thần Mà Thất Bại Gây Ra

07:25:18

Chương 7: Nỗi Tự Ti: Hệ Miễn Dịch Tinh Thần Suy Yếu

08:10:58

Thực Hành Từ Ái Với Bản Thân Và Dập Tắt Giọng Nói Chỉ Trích Trong Đầu

08:53:49

Kết Luận: Tạo Ra Tủ Thuốc Tâm Lí Cho Bản Thân

Hẹn giờ tắt nhạc:

Hi vọng các bạn có thể ủng hộ trong khả năng, để giúp đỡ đội ngũ biên tập và chi phí duy trì máy chủ đang ngày một tăng. Mọi đóng góp xin gửi về:
Người nhận: Hoàng Nhật Minh
Số tài khoản: 103873878411
Ngân hàng: VietinBank

TỦ SÁCH TINH HOA:

Sách nói: 02:03:24

Cái Dũng Của Thánh Nhân (Nguyễn Duy Cần)

Sách nói: 05:48:23

Chinh Phục Mục Tiêu (Brian Tracy)

Sách nói: 05:34:33

Tư Duy Tích Cực - Bạn Chính Là Những Gì Bạn Nghĩ! (Trish Summerfield)

Sách nói: 04:04:52

7 Chiến Lược Thịnh Vượng Và Hạnh Phúc (Jim Rohn)

Sách nói: 03:34:39

Mẹ Teresa - Trên Cả Tình Yêu (Thomas Moore)

Sách nói: 09:11:10

Đàn Ông Đến Từ Sao Hoả - Đàn Bà Đến Từ Sao Kim (John Gray)

Sách nói: 02:42:53

Vũ Trụ Trong Vỏ Hạt Dẻ (Stephen Hawking)

Sách nói: 05:42:42

Tư Duy Nhanh Và Chậm (Daniel Kahneman)

Sách nói: 03:41:58

Vô Thường (Nguyễn Bảo Trung)

Chúng ta thường nghe “Sức khỏe là vốn quý nhất của con người”, trong vô vàn những nguyên nhân ảnh hưởng đến sức khỏe, có một nhân tố vô cùng quan trọng và ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe con người đó chính là tâm lý và cảm xúc. Bạn có thể mất vài ngày để trị bệnh cảm, mất vài tháng để trị bệnh ho nhưng có thể mất cả đời để chữa lành những tổn thương về tâm lý và cảm xúc. Chính vì vậy, việc chữa lành những tổn thương trong đời sống thường nhật là một việc làm vô cùng cần thiết, và Sơ cứu “cảm xúc” sẽ giúp bạn thực hiện điều đó.

Được viết bởi Tiến sĩ - Nhà tâm lí học Guy Winch, cuốn sách với độ dày hơn 300 trang là cuộc dò tìm, khám phá 7 loại vết thương tâm lí không thể tránh khỏi trong đời sống thường ngày gồm: Từ chối, cô đơn, mất mát, tội lỗi, ám ảnh, thất bại và tự ti. Trong đó, mỗi một nội dung đều được tác giả nghiên cứu và đầu tư, chia làm hai phần cụ thể về mô tả các vết thương tâm lý và trình bày những phương pháp điều trị có thể áp dụng cho những vết thương tâm lý ấy.

Với thông điệp “Những vết thương cảm xúc không được xử lí sẽ dần tích tụ, “Nhiễm trùng” và trở thành những thương tổn nghiêm trọng, thậm chí những căn bệnh tâm thần.”, tác giả mong muốn, thông qua cuốn sách này, mỗi người sẽ nhận ra tầm quan trọng của việc chữa trị những tổn thương về cảm xúc, tìm ra cách giải quyết tốt hơn, mang đến niềm tin lạc quan, yêu đời cho cuộc sống.

Cuốn sách “Sơ cứu “cảm xúc”” đang được phục vụ tại Thư viện tỉnh Hậu Giang sẽ giúp người đọc ý thức đầy đủ hơn về những cơ chế tâm lí và chăm sóc tốt hơn đời sống cảm xúc của chính mình./.

THÚY VI

Tìm mua: Sơ Cứu Cảm Xúc

Độc giả có thể tìm mua ấn phẩm tại các nhà sách hoặc tham khảo bản ebook Sơ Cứu Cảm Xúc PDF của tác giả Guy Winch nếu chưa có điều kiện.

Mua Sách: Sơ Cứu Cảm Xúc

Bài Trước Đó

Bài Tiếp Theo