Đọc Sách
Nhạc Chữa LànhBình LuậnSách Nói (91.49 MB)
Hi vọng các bạn có thể ủng hộ trong khả năng, để giúp đỡ đội ngũ biên tập và chi phí duy trì máy chủ đang ngày một tăng. Mọi đóng góp xin gửi về:
Người nhận: Hoàng Nhật Minh
Số tài khoản: 103873878411
Ngân hàng: VietinBank
 |  |
Thức ăn cung cấp dưỡng chất cho các hoạt động sống của chúng ta. Khoảng 1/2 đến 2/3 số năng lượng từ thức ăn được dùng để duy trì các chức năng sống cơ bản (các hoạt động được thực hiện một cách vô thức như duy trì nhịp tim, hít thở, điều hòa thân nhiệt…). Số còn lại để thực hiện các hoạt động có ý thức, từ trạng thái vận động tại chỗ đến trạng thái vận động tích cực. Toàn bộ nhu cầu năng lượng sẽ được đáp ứng bằng thức ăn hoặc bằng năng lượng dự trữ của cơ thể.
Dù mục tiêu của bạn là giảm cân, tăng cường kiểm soát những vấn đề liên quan đến sức khỏe, hoặc chỉ đơn giản là duy trì một sức khỏe tốt để tận hưởng cuộc sống, thì mỗi người chúng ta vẫn cần ưu tiên quan tâm đến nền tảng cơ bản: nguồn thực phẩm tiếp nạp vào cơ thể. Bởi vì, dân gian đã có câu tổng kết không sai: “Bệnh từ miệng mà vào, họa từ miệng mà ra”.
Dinh Dưỡng - Chìa Khóa Vàng Cho Sức Khỏe là bộ sách cung cấp cho bạn đọc những kiến thức cơ bản nhất, đầy tính khoa học về các dưỡng chất trong thực phẩm. Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết các chất dinh dưỡng - chất đạm (protein), chất béo (lipid), chất đường (carbohydrate), chất xơ, và vi chất dinh dưỡng (vitamin và khoáng chất), dưỡng chất đa lượng và vi lượng…; cách cơ thể sử dụng các chất dinh dưỡng ấy, cách tính toán nhu cầu năng lượng và nguồn tiếp nạp phù hợp.
Độc giả có thể tìm mua ấn phẩm tại các nhà sách hoặc tham khảo bản ebook Dinh Dưỡng - Chìa Khóa Vàng Cho Sức Khỏe PDF của tác giả Lisa Hark.nếu chưa có điều kiện.
Tất cả sách điện tử, ebook trên website dilib.vn đều có bản quyền thuộc về tác giả. Chúng tôi khuyến khích các bạn nếu có điều kiện, khả năng xin hãy mua sách giấy.
| Bài Trước Đó | Bài Tiếp Theo |
CÓ THỂ BẠN CŨNG THÍCH:
Chẩn Đoán Học Y Đạo (Chơn Nguyên)
Những Câu Chuyện Trung Hoa Xưa: Danh Y (Trình Ngọc Hoa)
Đông Phương Y Dược Tập Khảo - Quyển 1 (Minh Đại)
Đừng Để Trầm Cảm Tấn Công Bạn (David D. Burns)
Đường Là Khổ Ách (William Dufty)
KHOA HỌC TÂM LINH:
40+ Những Câu Nói Hay Về Đồng Tiền Và Tình Yêu, Càng Đọc Càng Thấm
Bạn Sẽ Phải Hối Hận Vì Đã Để Dành Những Thứ Tốt Đẹp Đến Sau Cùng
Điều Con Người Cả Đời Theo Đuổi, Có Lẽ Chính Là 2 Chữ Này
Người Vợ Trở Thành ‘Thiên Thần’ Hay ‘Phù Thủy’ Tùy Thuộc Vào Thái Độ Của Chồng
Phong Thủy Tốt Nhất Của Đời Người Chính Là Sự Lương Thiện
Bức Ảnh Về Nghề Bị Cho Là Bẩn Thỉu Nhất Thế Giới Lấy Đi Bao Nước Mắt Người Xem
Khi Bạn Quên Mất Mình Thật Sự Mạnh Mẽ Thế Nào, Hãy Ghi Nhớ Những Điều Này
Công Việc Khó Nhất Vũ TrụNHÂN SINH CẢM NGỘ:
Làm Người Quá Mệt Mỏi, Là Vì Bạn Đã Rơi Vào Ba “Cái Bẫy” Này (Tinh Hoa)
Lúc Trong Lòng Phiền Muộn, Nhớ Kỹ Ba Câu Nói Này, Tâm Tình Sẽ Thông Suốt (Tinh Hoa)
Làm Người, Ngốc Một Chút Mới Là Hạnh Phúc, Thông Minh Quá Chỉ Mệt Mỏi Thân Mình (Tinh Hoa)
Sự Tích “Tụ Bảo Bồn” - Thế Gian Vạn Sự Đều Có Quy Luật, Muốn Có Được Ắt Phải Mất Đi (Tinh Hoa)
Bạn Không Cần Phải Hoàn Hảo, Đôi Khi Chỉ Cần Sống Tốt Là Đủ (Tinh Hoa)
Hiểu Được Câu “Người Phụ Ta Nhưng Nhân Quả Không Phụ”, Sẽ Không Còn Gì Muộn Phiền Nữa (Tinh Hoa)
Sự Giáo Dưỡng Cao Nhất, Chính Là Giữ Được Vẻ Mặt Ôn Hòa (Tinh Hoa)
Cầm Bùn Ném Người Khác, Dù Trúng Hay Không Thì Tay Bạn Đã Lấm Bẩn (Tinh Hoa)
- phá + đốt toàn bộ sách tri thức kết tinh bao năm của nhân loại rất giống với thời “cách mạng văn hóa” tại Trung Quốc thời Mao Trạch Đông, không cần biết gì cả cứ thích thì đốt hết, cho rằng đó là văn hóa làm con người mê muội -> hậu quả là kéo lùi lịch sử phát triển của TQ cả trăm năm
- lôi hết học giả Ohara ra tử hình, hình ảnh này làm nhớ lại những người có ruộng đất bị đấu tố và giết hại chỉ vì họ có tài sản giống với thời “cải cách ruộng đất” ở Việt Nam sau năm 1945, biết bao nhiêu người bị giết oan, con đấu tố cha mẹ, một thảm kịch của dân tộc VN
một bộ truyện mà có lẽ ngoài những thứ bề ngoài thì nó còn có rất nhiều ẩn ý phía sâu bên trong mà ít ai nhận ra được
ong con o do ko v
co phai acc zalo ong de hình nên mau trang ten la nam khanh dug ko