SỐNG VUI, SỐNG KHỎE TƯƠI TRẺ MỖI NGÀY
Tác giả : Dr Sarah Brewer
NXB : Phụ Nữ
Định dạng : PDF, EPUB, MOBI, AZW3
Số trang : 257
Lượt xem/nghe : 2132
Lượt đọc : 927
Lượt tải : 898
Kích thước : 1.52 MB
Tạo lúc : Tue, 08/11/2022 16:03
Cập nhật lúc : 15:54pm 17/04/2023
Đọc Sách
Nhạc Chữa LànhBình Luận
Hi vọng các bạn có thể ủng hộ trong khả năng, để giúp đỡ đội ngũ biên tập và chi phí duy trì máy chủ đang ngày một tăng. Mọi đóng góp xin gửi về:
Người nhận: Hoàng Nhật Minh
Số tài khoản: 103873878411
Ngân hàng: VietinBank
 |  |
Chúng ta không thể tránh được tuổi già nhưng chúng ta vẫn có thể làm chậm tiến trình lão hóa. Nếu ở những thế hệ trước, độ tuổi 50 được xem là bắt đầu bước vào giai đoạn già thì ngày nay độ tuổi này chỉ mới là giai đoạn trung niên. Tuổi thọ trung bình của con người ngày càng gia tăng; tuy nhiên, điều chúng ta mong muốn không chỉ là sống lâu mà còn là sống khỏe.
Các nhà nghiên cứu nhận thấy trong những năm tháng tuổi trẻ, con người thường ít có bệnh tật và những biểu hiện bất thường về sức khỏe. Nhưng điều gì sẽ xảy ra sau khoảng thời gian đó? Chúng ta có thể nâng cao tuổi thọ và cải thiện chất lượng cuộc sống của mình bằng cách nào? Tất nhiên là gien di truyền đóng vai trò quyết định nhưng bạn đừng quá bi quan, vì những lời khuyên hữu ích về lối sống và dinh dưỡng được giới thiệu trong “Sống vui, sống khoẻ, tươi trẻ mỗi ngày” - dựa trên những bằng chứng khoa học xác thực - vẫn có thể giúp bạn giữ sức khỏe tốt và cảm thấy hài lòng dù là bạn đang ở tuổi nào.
“Sống vui, sống khoẻ, tươi trẻ mỗi ngày” gồm 2 phần:
Phần 1 trình bày 20 bước đơn giản, thiết thực để khởi đầu lộ trình sống khỏe, sống lạc quan.
Phần 2 giới thiệu những kiến thức chuyên sâu hơn về các cơ quan trong cơ thể và những ảnh hưởng của chúng đối với tuổi thọ của bạn.
Bên cạnh đó, bạn cũng sẽ tìm thấy những lời khuyên và cách sử dụng các loại sản phẩm bổ sung dưỡng chất thiết yếu để lựa chọn những sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình.
“Sống vui, sống khoẻ, tươi trẻ mỗi ngày” còn cung cấp cho bạn đọc một bảng danh sách các chất dinh dưỡng chứa trong một số loại thực phẩm thường dùng. Bảng danh sách này sẽ rất có ích cho những bạn muốn bổ sung hoặc hạn chế một chất nào đó thông qua ăn uống.
Độc giả có thể tìm mua ấn phẩm tại các nhà sách hoặc tham khảo bản ebook Sống Vui, Sống Khỏe Tươi Trẻ Mỗi Ngày PDF của tác giả Dr Sarah Brewer.nếu chưa có điều kiện.
Tất cả sách điện tử, ebook trên website comics.vn đều có bản quyền thuộc về tác giả. Chúng tôi khuyến khích các bạn nếu có điều kiện, khả năng xin hãy mua sách giấy.
| Bài Trước Đó | Bài Tiếp Theo |
CÓ THỂ BẠN CŨNG THÍCH:
18 Set Ăn Bữa Chính Eat Clean (Diệu Dinh Dưỡng)
13 Loại Sốt Trong Ăn Uống Healthy (Diệu Dinh Dưỡng)
9 Loại Sinh Tố Bổ Dưỡng (Diệu Dinh Dưỡng)
9 Bữa Trưa Healthy Mang Đi Làm (Sưu Tầm)
7 Loại Salad Phổ Biến (Sưu Tầm)
KHOA HỌC TÂM LINH:
Phép Trừ
Nếu
Nô Lệ
Ngại
Thưởng Phạt
Nowhere
Cục Diện
Thuật Lãnh ĐạoNHÂN SINH CẢM NGỘ:
Đời Người Một Cuộc Trả Vay, Nhận Ân Một Giọt Báo Ân Một Dòng (Tinh Hoa)
Điều Gì Mới Là Vốn Liếng Chân Chính Của Đời Người (Tinh Hoa)
Đời Người Muốn Vui Vẻ Cần Học Cách Thấu Hiểu Chính Mình (Tinh Hoa)
Làm Người Thì Cứ “Ba Phần Khôn Khéo, Ba Phần Ngốc, Để Lại Ba Phần Cho Con Cháu” (Tinh Hoa)
Nghệ Thuật Tĩnh Lặng (Tinh Hoa)
Công Việc Khó Nhất Vũ Trụ (Tinh Hoa)
‘So Đo’ Là Khởi Đầu Của Bần Cùng (Tinh Hoa)
Đạo Chung Sống Giữa Vợ Chồng: Không Thể Thật Gần, Cũng Chẳng Thể Quá Xa (Tinh Hoa)
- phá + đốt toàn bộ sách tri thức kết tinh bao năm của nhân loại rất giống với thời “cách mạng văn hóa” tại Trung Quốc thời Mao Trạch Đông, không cần biết gì cả cứ thích thì đốt hết, cho rằng đó là văn hóa làm con người mê muội -> hậu quả là kéo lùi lịch sử phát triển của TQ cả trăm năm
- lôi hết học giả Ohara ra tử hình, hình ảnh này làm nhớ lại những người có ruộng đất bị đấu tố và giết hại chỉ vì họ có tài sản giống với thời “cải cách ruộng đất” ở Việt Nam sau năm 1945, biết bao nhiêu người bị giết oan, con đấu tố cha mẹ, một thảm kịch của dân tộc VN
một bộ truyện mà có lẽ ngoài những thứ bề ngoài thì nó còn có rất nhiều ẩn ý phía sâu bên trong mà ít ai nhận ra được
ong con o do ko v
co phai acc zalo ong de hình nên mau trang ten la nam khanh dug ko